养成良好的生活习惯会帮助你走上成为优秀运动员的道路。考虑到这一点，你每天可以做哪些事情，不管你的技能如何，这些事情会让你处于成功的最佳位置?
- 计划好你的每一天。如果它很重要，你必须为它安排时间!我个人使用自杂志(免费的，可下载的)因为它不仅帮助你安排你的一天，还帮助你记住你感激的事情，庆祝每天的小胜利，帮助你保持动力!
- 做正确的事情。身体健康是可以一直锻炼的。无论是在室内还是室外，看电视还是排队——如果你想成为一名优秀的运动员，没有理由不保持身体健康!为了快速入门，我推荐这样做21天健身计划．这是非常简单和容易做，即使是初学者!
- 尽量缩短康复所需的时间。这就是好教练的用武之地。你可以整天看视频，但有额外的知识和/或第二双眼睛的人会帮助你更快地实现成为精英运动员的目标。每个人都有不同的教学和学习方式——确保你找到了最适合你的!
- 跟进。如果你不坚持到底，计划就毫无意义。在这一点上，好朋友、父母或教练也可以提供帮助。让他们知道你的日常安排、目标和抱负，并请他们帮助你坚持到底。对那些真正关心你和你的成功的人负责，会帮助你度过起起伏伏。
- 玩得开心!成功是一段旅程，而不是终点。如果你在这个过程中没有乐趣，最终的结果就没有多大意义，或者你可能会一起放弃。日常琐事是你唯一可以依赖和控制的事情，如果你想成功，这是你无法避免的事情。
人类是习惯的动物;习惯被定义为“习惯:固定的或有规律的倾向或习惯，尤指难以放弃的”。如果我们每天都能创造一块通向成功的垫脚石，这不是很棒吗?通过以上步骤，你可以为自己创造成功的垫脚石。
就像你可以养成坏习惯一样，你也可以养成好习惯——你所要做的就是坚持一个常规，不断地执行你想要的最终结果。我们的日常生活帮助我们专注于重要的事情，实现我们想要的事情，同时不要忘记生活有时会给我们带来的其他小事情!正如励志演说家托尼·罗宾斯所说:“专注到哪里，能量就在哪里!”
查理·琼斯(Charlie Jones)是加州格伦代尔地区的一名垒球教练。他是一名大学垒球教练，在与青少年、高中和旅行运动员合作方面经验丰富。琼斯教练目前是掠夺者垒球的主教练和格伦代尔学院的助理教练。
