在体育运动中取得成功 - 或者在生活中需要什么？这是一个经常提出的问题，但一个没有明确的答案。乔丹弗莱格尔，教练创始人和总统，通过看着那些已经成功并概述的人来回答它成功人士的6个非常规习惯。除了个人偏好之外，这里有六种习惯概述，无论运动还是职业如何，都可以融入每个人的生活中。
1.关注小的成功
拥有一个大的、五年的、十年的目标是好的，但它们也可能难以实现，阻碍一个人实现它们和感觉成功的智力。相反，运动员应该把注意力集中在最终形成更高目标的小胜利上。专注于每天进步1%。每天制定小目标，朝着正确的方向前进一点点。
2.注意细节
主动在实践之外提高自己。在家自学。把你的教练教给你的东西分解，仔细分析，直到你对训练计划的每个关键原则都有了更好的理解。
3.养成说“不”的习惯
减少你周围的噪音，专注于手头的任务。作为一名学生运动员，在你的生活中，除了运动，显然还有很多其他的责任和义务。把时间花在学校、朋友、家庭和其他爱好上是成为一个全面发展的成年人的重要组成部分。有计划地安排运动、上学和其他任何你想改善的事情的时间。在这段时间里，当外界的噪音试图潜入你的内心，分散你的注意力时，坦然地说“不”。
4.一次只做一件事
这意味着要避免多任务处理，活在当下。关掉你的电脑或手机，如果它被证明是拖延症的一个持续出口。专注于你正在做的事情。你可能认为自己能比大脑更好地同时处理多项任务。如果一件事不值得你投入全部精力，那它就不值得你投入任何精力。
5.寻求帮助
成功的人
知道,他们
不知道一切。让你的周围都是比你更了解这项运动或你正在从事的任何工作的人。是一块海绵。这些人会帮助你成长。别让他们吓着你。让他们提升你。
6.少做一些
类似于说“不”的习惯背后的哲学，不要陷入幻灭，你做得越多，你就会变得越成功。做的更少。挑出你最想改进的地方，然后全力以赴。
你的目标是什么?
设定可达到的，但重要的目标。不要对自己太难;每一天都是新的一天。专注于达到1％的比前一天更好。如果您可以成功将所有六个习惯集成到您的日常生活中，您将开始实现目标。
