自20世纪初创立以来，沙滩排球在世界范围内广受欢迎和认可，似乎每年都在扩大。米斯蒂·梅·特雷纳、克里·沃尔什和菲尔·达豪泽等沙滩排球传奇人物展示了二十世纪开展这项运动所需的活力。而且，不知何故，随着游戏的不断发展，这些需求也在不断增长。在它卑微的开端，沙滩排球诞生于家庭的乐趣和团结；但今天，在炎热的夏日阳光下，它的耐力、力量和意志力都是超级运动品种。
当然，它需要许多与室内排球相同的主要技能，游戏性也基本相同。在球被接地、确定出界或没有充分回位之前，允许各队进行三次触球以继续比赛。然而，户外环境和双人团队建设导致了进攻和防守上的革命性差异。为了获胜，这些玩家必须愿意尝试新事物，随着游戏的发展而发展，并且理解系统。如果你想跳上沙滩排球，但又不知道从哪里开始，这本指导手册会让你走上正确的道路。
户外风化
沙滩排球运动员必须准备好面对户外运动的诸多困难。虽然炎热的太阳在阳光下完成了一个典型的一天，但它可以使比赛异常疲劳。由于比赛是在沙滩上进行的，球员必须更加努力地在球触地前将球击退，在疯狂移动时不断地锻炼核心、手臂和腿部肌肉。此外，强风会显著影响球的轨迹，因此运动员必须快速站立并做好任何准备。简单地说，一旦你进入户外，玩家需要调整他们的游戏以适应恶劣的环境。
跳探戈需要两个人
与室内排球不同，室内排球每队6人，而沙滩排球每队只有2人。发球后，球员必须始终在球场边线以内。与室内不同的是，球员不受位置轮换的限制，可以在球场的所有区域自由活动。也就是说，球队通常平均分配16 x 8米的场地，因为两名球员必须对拦网、定位球、扣球以及最重要的是对对方有敏锐的理解。最终，你在球场上不仅仅是一个人，你是一对的一部分，同时不说话地交流。深入了解伴侣的技能、倾向和能力不仅是奖励，而且是绝对必要的。
在防守上，球队倾向于错开他们的位置，前场球员负责网前的拦网，而另一个球员则在后面挖洞。由于场地上可用的球员越来越少，拦网的风险更大。在前场，球员必须迅速评估机会是否有价值，是否足以让他们的球队暴露在外。如果没有，他们总是可以向后拉和向后踩到一个不同的防守位置。
手腕在权力
在海滩上，由于“技巧”和“放炮”的价值增加，可以观察到更大范围的放炮。多亏了简单的双人球队，没有替补，球员们必须在比赛中保持精力。拥有早期实力的团队很快就会被经验丰富的团队所淘汰。虽然沙滩排球运动员打较少的几盘，但条件保证每盘比赛都很艰苦。在沙滩和阳光下，品种是关键。精英级的球员在他们的阿森纳有许多不同的技术来帮助他们度过一场比赛，击败对手。
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卷缩
掌握沙滩排球的各项基本技术，是培养一名有竞争力、全面发展的沙滩排球运动员的关键。这些运动员必须擅长于有效的发球、铲球、套球、钉球、挡球和传球，同时非常深入地了解他们的搭档。如果你对此感兴趣，不要止步于此!考虑预订一个私人教练来帮助你的旅程成为沙滩排球的超级明星!我们经验丰富的团队会让你积极、敏捷、兴奋地在沙滩上留下自己的印记——你还在等什么?
在球场外掌握一些小的时刻，为最重要的时刻做好准备。
