如何从艰难的伤害中反弹
相信它与否，所有运动员都必须在他们的道路上经历障碍，成为自己的最佳版本。上周，我们发表了关于损失后改善，但我们今天将覆盖不同的主题：伤害。不可否认的是，从体育造成艰难的伤害中反弹可能是非常困难的。然而，与所有事情一样，在战斗逆境时发现个人增长，你只需要用积极的态度和心态接近这种情况。我明白这比做更容易，但这是一些艰难伤害实际上可以改善你的游戏的方法！
发展一个更高的游戏智商
虽然坐在替补席上让你疯狂地回到现场，享受机会从不同的角度坐下来观看游戏。观看别人的火车和学习将帮助你增长脑势。您的新角度如何允许您看到和理解比以前不同的游戏？重要的是不要在副业上自满，而是评估游戏并记笔记。看看你的队友正在做什么，有什么作用，什么都没有。虽然你不能在那里，但在那些类似的情况下想象自己，并弄清楚你会做什么。此外，您还有机会学习您的队友的优势和劣势，这将在您的回报方面有效。坐在场上的侧面也让您可以在前所未有的水平上访问您的教练或队友。如果你有一个问题，现在肯定是时候问了它。
你会变得更强大
令人惊讶的是，恢复所需的康复实际上可以让你比你伤在伤势前更强大。这可以归因于康复使您专注于经常被忽视的小肌肉。有时，康复似乎令人疑惑，但这一切都有目的 - 为沮丧的运动员记住一个重要的事实。真的，康复迫使你减缓并注意较小的规模。用伤害返回时替代狂热行动是关键。当你在力量训练时放慢速度，你就把自己推动到目标小区域，强烈关注正确而有效地完成它。
你完善了被忽视的技术
在常规培训期间通常被忽视小型技术和细节，因此使用伤势作为努力工作这些技能的机会。一旦你的运动达到更高的水平，基本面往往被忽视，专注于更大的画面。尽管如此，从行动中放慢速度是一个愉快的工作时间！当您从SIDelines看时，您可以在那些被遗忘的技能上工作。当你在晃动球时，这可以像通过你的非主导脚或手臂传递球一样简单。使其成为个人竞争 - 通过计算您可以准确地回复的球来挑战自己改进！仅仅因为你不能在播放表面上并不意味着你不能保持订婚和竞争力。
你会玩更多的心
正如旧陈词滥调的那样：你不知道你有什么意思它已经消失了。一旦你带走了你的运动，即使受伤，这个戒指也是如此。当你受伤时，你就抢劫了你爱的东西的能力，这从不乐趣。慢慢但肯定地，你开始欣赏游戏，更多 - 是的，即使是冲刺和所谓的无聊演习。当你看着你的队友继续发挥和训练，你通常会给任何东西送回那里，再次并排。一旦你回到那里，你就开始玩更多的激情，因为你知道不喜欢在你的生活中有运动的感觉。从受伤中回来也可以迫使你像你一样玩的每场比赛 - 你会成为一句话中的一个战士。最终，你需要记得在伤病急剧后保持积极态度！
通过反弹的逆境作战，只需长期就会让你成为一个更强大的球员。只记得聪明地推动自己试图回归。比不是，运动员将在伤害后试图挑战自己，以便弥补失去的时间。然而，没有给予伤害足够的时间来恢复可能比良好的伤害更加伤害，并将你落在架子上。所以，务必不仅倾听你的医生和培训师，还要倾听自己的身体。
与一对一培训师联系将为您提供一些额外个性化的关注并聚焦在整个康复过程中。磨练你的技能和弱点在你的休息期间，你会在另一边回到那么好。如果您希望反弹，请查看我们一些惊人的教练并发送消息！
