教练:让你的运动员失败

我深深地投入到棒球运动中已经超过22年了,当我说深深地投入到棒球运动中22年的时候,我的意思是在这段时间里我对棒球有着非常强烈的热情。当我11岁的时候,我决定我喜欢这项运动,并想要尽可能地玩下去。随着我年龄的增长,这种热情继续增长,当我的职业生涯结束时,这种热情也蔓延到了教练领域。

我喜欢尽我最大的能力教授比赛,并尽我所能地给予我所教的球员。另一方面,我喜欢学习,我有一个强烈的愿望,在我做的每一天,提高我的沟通和教学能力。我喜欢有机会帮助年轻球员进步,看到他们努力和专注的结果,我也喜欢向别人学习,实现自己的目标。

我的工作帮助我与生活中更深层次的目标联系在一起,它帮助我想要继续完善自己,并保持作为一个人的责任感,以反映我教给玩家的同样的价值观。

也就是说,我意识到我的教学风格必须坚持和调整每个球员/个性,我的工作。我知道,如果我有一种“一刀切”的心态,我教的东西就永远不会那么有效。作为一名教练或沟通者,我认为我应该以完全相同的方式对待每一个与我合作的球员,这是不明智的。

我的教学总是来自于对比赛真正的热情和热爱。无论是在棒球还是在生活中,能够以教孩子们如何变得伟大来谋生,这是一种礼物和祝福。在MADE Baseball,我开始帮助我的球员学习两种比赛的冠军习惯。话虽如此,我在自己的生活中有一个坚持的原则,一个来自于多年的实践和训练的原则。它来自教练一生的影响、行为和言语——许许多多教练的许许多多言语和行为。

当我教书时,我意识到我有时会使用很多单词。很多时候,当我结束一个疗程时,我会对自己说,“艾萨克,你今天话太多了。少说话,多安静。让他们失败。”

我经常发现在一堂课上尽量减少我选择说的数量是很困难的。你看,我一直都有一种与生俱来的强烈愿望,那就是帮助我的球员快速达到目标。快速学习,快速提高,快速获得成果。我认为这是由于世界的方式和我学到的成功的定义。我正尝试着在未来的回合和新玩家中放慢脚步。

在做了8年的私人教练之后,我有了一个更新的,我希望是一个更成熟的认识。我认为让我的玩家更频繁地遭遇失败,而不是一遍又一遍地重复着同样的事情,这是非常有利的。

不断的重复让我越来越疯狂。很多时候,我不得不一遍又一遍地对玩家说同样的话。我意识到这没有用。我总是尽我所能地站在与我合作的玩家的角度去思考,并问自己:“我想要听到自己说出我现在正在告诉我的玩家的话吗?我说的是通过吗?我是不是应该闭上嘴,看看会发生什么?”

在整个治疗过程中,所有这些问题都在我的脑海中挥之不去。在我看来,为了实践我向玩家所宣传的内容,即在每个回合中都变得更好,我必须将这些内容铭记于心。我我的工作不仅仅是让他们听我说,并尝试去实施,我的工作还包括留意我与他们交流的方式,以适应他们特定的学习风格和个性。

不管我的工作对象是什么性格的人,我已经意识到,在我执教的大多数情况下,越少越好。大多数情况下,最好只说一两次,只要我解释清楚,确保我的玩家能够理解。有时候,作为一名有偿教练,这可能很难做到,因为我们觉得我们需要对每个报告做出纠正,尤其是有家长密切关注的时候。你知道吗?作为教练,我们必须把父母挡在外面,即使他们潜伏着。我们必须相信我们的教练风格,特别是当我们知道我们在自己的一生中不断提高自己和我们的教学方式。

我们(尤其是我)不得不经常闭嘴,让孩子做错事一段时间,然后我们选择再次说话。我需要在每一次挥杆或投掷后停止说话……我已经意识到这是不健康的,当我太努力时,我很快就会达到收益递减的点。沉默通常是更好的选择。

即使我看到一个孩子公然在做一些根本错误的事情,我也不能继续提醒他,如果我已经清楚而简单地解释过了,并且我已经确认我的球员理解了。知道我已经不再是我的工作和破碎下来的方式为我的球员很容易理解,如果我知道我这样做,他们明白,然后我只是不能告诉孩子要确保他脚前广场。我不会再这么做了。我会说几次,如果他们忘记了,我会加入一些训练,比如做5个俯卧撑……然后,一旦我知道他们知道他们应该对自己的行为负责,我就会让他们做错一段时间,然后再说话。我真的相信这是比重复我自己更好的选择。毕竟,谁想听到有人一遍又一遍地重复同一件事呢?作为一个成年人,我真的不想听这些。如果我和一个私人教练一起工作,他们告诉我如何做一项运动,我希望在他们一遍又一遍地纠正我之前,有一些时间自己解决它,而不是给我一个机会自己做,问一些问题。

总之,我觉得我说得太多了。我将开始选择少说话,让我的玩家更多地自己解决问题。他们有能力。他们有责任应用我所教的东西。我不会告诉他们2+2=4超过2次。在我告诉他们两次之后,他们有责任知道……否则,我警惕的重复只会让人恼火,即使我的意图是好的。让他们失败,让他们自己想办法。一旦你说了你需要说的,解释了你需要解释的,给他们时间和机会做出调整,即使它不会马上发生。


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