上图是Coach up Track & Field/Strength & Conditioning教练Rich Harper和他的运动员Ian Koe。照片由哈珀教练提供。
7月，SID Kumar和Ian Koe在他们的第一个初级奥运会冠军赛中竞选。两者都是旧金山湾区和天赋的跑步者，两人一直在主导他们的高中和中学。
“很多时候，在学校的比赛中，教练只是告诉我要赢，”伊恩说，“所以，我不必太担心自己会表现得异常出色。”
比较竞赛者对竞争对手时，他们的团队教练知道伊恩和SID是锁定的锁，需要额外的额外培训来获胜。如果他们的孩子们要改进，Ian和Sid的父母就知道他们需要在团队环境之外寻求建议。
这就是教练教练Rich Harper介入的地方。
一位成功的赛道运动员的教练哈珀，拥有一位成功的跑步者的历史。例如，他的一位客户索菲亚是一个全国举行的大学赛道，教练哈珀一直在教练18个月。Coach Harper正是Sid和Ian所需的达到另一个层面。
（富汉普尔，金级力量和调理和田径队教练）
两年前，伊恩和希德开始与哈珀教练建立关系。然而，这两个人通过不同的方式联系到了他。席德的妈妈斯瓦纳利注意到，当他在圣马泰奥学院(San Mateo College)指导另一名运动员时，“他是多么鼓舞人心和乐观”，她知道，这种跑步的热情和能量正是她儿子需要提高的。
与此同时，伊恩是家里一个采取主动的人。伊恩的父亲加里说:“我们率先联系了私人教练。”“然而，是伊恩表达了对跑步的兴趣，并希望在学校接受的训练之外有所提高。”
(伊恩·科伊(Ian Koe)拿着他的一些跑步奖牌)
当他们第一次来到教练哈珀时，都需要帮助他们的形式和技术。谢天谢地，富人专注于那些元素。“我教孩子们如何运行，”哈珀说。
即使是最微小的技巧，如控制手臂运动，抬起膝盖，倾斜转弯，都极大地帮助Ian和Sid更接近他们的目标。
“当我把他提到的每一个调整都考虑进去时，”伊恩说，“作为一名跑步者，我觉得自己强了很多。当我和其他运动员比较时，我通常不认为自己是最强壮的，但我的技术在某些情况下能让我在竞争中领先。”
尽管哈珀教练提高了他们的技术水平，但伊恩和希德在与同样有天赋的运动员赛跑时仍然缺乏经验，他知道准备好心理比赛和他们的技术一样重要。
“我们正在谈论17,000人，”Coach Harper说。“这是一个巨大的，巨大的记分牌，你可以看到比赛，来自全国各地的人都在那里，所以你必须教练他们不要陷入炒作。”
(Sid Kumar为比赛做准备)
“比赛越来越高，”SID说，“更多人，更具竞争力，更神经包裹。”
他们需要推动，对技能的额外鼓励，了解他们可以接受一些更加经验丰富的赛道。
一个方式教练哈珀实现这是领先的IAN和SID，以弄清楚他们需要自己工作的东西。“我只是试着让他们思考，”教练哈珀说。“每次问一个问题时，它总是一个修辞。我只是希望他们能够思考和焦点。“
通过揭开自己的弱点，SID和Ian对他们的能力很大。
在地区青年奥林匹克锦标赛中，伊恩和希德都在400米短跑中创造了个人纪录，并在预赛中获得了第三名。他们不仅表现出色，而且都获得了全国少年奥林匹克锦标赛的资格．
显然，教练哈珀的培训已经回复了。“当我达到初级奥运会时，我并不是特别确定如何感受。我对我来说并不清楚它是什么意思，竞争那里有多难，“伊恩说。
当他们在萨克拉门托州赛道上三周后走进萨克拉门托州赛道，教练哈珀注意到这两者在这种着名赛中的所有津贴都是如何利用。
“希德说他们像对待皇室一样对待我们。他们给我们水，我们有帐篷，他们给我们橙子，让我们补充水分，然后他们谈到了专业精神和美丽的体育场和跑道，所以这是他们不会忘记的事情，”哈珀教练回忆道。
在跑步时，这两个人比准备与其他明星运动员竞争。教练哈珀的培训已经支付 - 两者都有现象赛。在伊恩的案例中，他放了33岁理查德·道金斯在国家，虽然SID结束了26岁TH.．两人从高中的跑道上走了很长一段路，他们不仅在跑步风格上有所进步，在跑道之外也有所进步。
“作为一名家长，”伊恩的父亲加里(Gary)指出，“我们看到有两个方面进步最大，那就是自信和职业道德。哈珀教练是一个非常积极的人，给了伊恩很大的信心。”
即使SID和IAN是竞争的竞争，国家议会也对自己的教练哈珀进行了深刻的影响。这是他的回家。Sid和Ian将教练哈珀右键返回到他持续在轨道和领域竞争的地方。
“那就是我就在那里，”他反映了。“这绝对是一个亮点。他们让我回来了，所以我给他们傲慢！“
尽管席德和伊恩在比赛中表现出色，尽管他们在比赛过程中努力训练，但直到少年奥运会结束后，哈珀教练才意识到这一刻的重要性。
“结束后，它在我身上没有黎明。那是我就像哇这真的很大。那些孩子做到了。“
虽然他们在运动中的最高水平竞争，但SID和Ian仍然有更大的愿望。伊恩目前正在培训，在400米中击败他的学校记录48.5秒，甚至试图将其设置为速度更快，这将在学校历史中巩固他的位置。与此同时，SID希望他的成功得到D1学院的注意，旨在获得运动奖学金。这两者继续与他们的教练合作，教练哈珀本人占据了一些经验的课程。
当被问及IAN和SID等故事时是辅导的一些光明面，哈珀回答说：“这实际上是让我在另一个层面上执教。Coachup对我很好。我了解到让一个个体的孩子准备这么大的舞蹈，这很重要，这很棒，这真是太棒了。“
甚至伊恩的一些高中队友和教练也注意到了他们之间的联系，并询问他们如何参与其中。伊恩和希德前途光明的田径生涯就在前方，他们已经成为冠军赛跑者和其他运动员的榜样，这在很大程度上要感谢哈珀教练的智慧和指导。
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