应对伤害
足球是脚踝和膝盖上的一个非常苛刻的运动，所以这些关节的伤害很常见。面对可能结束您的季节的脚踝，膝盖或受伤时，改变您的观点是很重要的。虽然受伤可能是一个季节的毁灭性结束 - 它也标志着你艰苦的恢复的开始。任何严肃的运动员都会像在痛苦前训练一样致力于伤害恢复。
Coachup在一旦他们被迫离开游戏时，将留下一份受伤运动员的物品清单，检查出来。
在那里为你的队友
当面临伤害时，在团队中找到一个新的地方很重要。受伤的球员仍然可以通过从统计守护者促进励志支持的任何东西对他们的团队有价值。偏离现场伤害，但决定如何留在涉及，并以任何方式帮助团队。
例如：Peyton Manning，前MVP QB，在为印第安纳波利斯小马队伤害他的脖子后，成为了本赛季的球员教练。伤病可能会带你离开这个领域，但他们不会让你没用。弄清楚你可以做些什么来帮助你的团队获胜。
物理恢复
从伤病中恢复过来最重要的是接受适当的治疗。与医生、理疗师和你的教练沟通，听从他们的指示，要有耐心。为自己设定每周目标会很有帮助，尤其是如果你正在接受物理治疗的话。
逐步逐步恢复，在您知道之前，您将重新播放。其中一个最大的错误运动员在他们的身体准备好之前返回。重新伤害只会使过程更加困难，可以导致慢性，终身问题。
态度
患季节结束伤害是情绪毁灭性的。为了成功持续涉及并在身体上恢复，您需要有很棒的态度。伤害在足球和迅速回来的球员中发生伤害是那些有信心和动力的球员。
让自己或对自己感到抱歉，只会让事情变得更加困难。当您致力于恢复过程时，您正在竭尽全力 - 为此感到自豪。当你准备再次玩时，你会更加感激你花足球的每一分钟。
采取Shaun Livingston，这是一个遭受体育历史上最具困难的伤害之一的NBA球员，以及他记录的康复之路。在撕裂他的ACL，MCL和PCL之后，Livingston可能很容易退休并放弃 - 但他没有。通过坚持不懈和精神韧性，利文斯顿争夺了他的方式回归并恢复了他的职业生涯，甚至在2015年赢得了金州的冠军。看着这个视频，尽量不要感到动力，我们敢于你敢于你！
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卷成一团
在一天结束时，从严重伤害返回是许多重点努力的组合。身体上，它可能会排出，康复似乎是不可能的。情绪化，它可以拆除玩家可能拥有的任何信心和弹性。但是，如果愿意确定运动员，愿意学习，并努力工作，他们会发现自己早些时候就会恢复音高。
