解毒是消除身体有毒物质的过程。在开始任何排毒方法之前，请与您的医生联系总是很好，特别是如果有任何健康问题。
排毒饮料对你的身体非常有益。当涉及消除有毒物质和自由基时，他们会给你的器官（肝脏和肾脏）一些额外的帮助。首先，我们必须了解毒素（有毒物质）的定义以及它们对人体的有害程度。（下面的迷你课）：
“毒素”这个词的Merriam-webster定义“状态：
“毒素是一种有毒物质，是生物体的代谢活性的特定产物，通常是非常不稳定的，特别是在引入组织时毒性，并且通常能够诱导抗体形成。”
当毒素/自由基积聚过量时（变得沉积物），它们会对身体变得非常有害，可能导致（仅限少数但不限于）：
- 模糊的视野
- 记忆丧失
- 无法解释的减肥
- 背疼
- 中枢神经系统障碍
- 关节炎症
- 酸回流
- 肠易激综合征（IBS）
由于毒素在我们走到的地方，我们不能完全摆脱毒素。
但是，好消息是，我们可以减少接触毒性。
排毒抵消了毒性。所以，我们在有毒物质的战斗中有希望。排毒饮料有助于帮助肝脏和肾脏防止毒性的不平衡或过载。以下是戒毒饮料的一个例子（及其成分）：
我称之为“辣甜挞茶”：
- 6盎司的水
- 2汤匙苹果醋
- 1/3茶匙卡宴胡椒
- 1汤匙原料和未经过滤的蜂蜜
- 1汤匙地面肉桂或姜
- 1/2 TBSP的地面薄荷叶
1.水：水是最重要的你可以进入你的身体，你总是需要它 - 它会增加能量，减轻疲劳，冲出毒素，促进减肥，提高皮肤复杂性，提高免疫系统，促进规律，并允许您省钱......这些只是饮用水的一些好处。
2.地肉桂：有助于管理2型糖尿病，可以帮助降低坏胆固醇（LDL），可能具有抗致癌性质（预防或减缓癌细胞的生长），它具有高浓度的抗氧化剂。
3.姜：帮助您的身体吸收最多的东西，艾滋病防止腹胀。
4.卡宴胡椒：有助于加快新陈代谢，帮助身体减肥，增加食物消化流动 - 援助预防膨胀/便秘
5.原始/未经过滤的蜂蜜：充满健康体重管理的抗氧化剂和艾滋病
6.苹果醋：有助于减少酸反流，降低血压，改善糖尿病，并支持减肥
7.地面薄荷叶：增强胆汁（＃2）的流动，平静的肌肉，让气体通过，放松胃的肌肉，并有助于肠易肠病综合征
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