这是进攻成功的关键足球团队成员需要知道和理解他们每周都要面对的防御。进攻的两个主要优势是他们知道抢断次数和他们知道战术是什么(跑动/传球)。然而，理解二次掩护也是建立在防守锋线上的，也有助于进攻球员知道谁和如何盖帽，以及在哪里传球。
首先，让我们看看防御的基本类型。你很可能会听到3-4或4-3这个词，这仅仅意味着有三个防守巡边员3-4位中有4名后卫。4-3阵型中有4名防守前锋和3名后卫。我们都知道船上有十一个人足球球的任何一侧的场地。如果你的防守是4-3。你很可能会有四个人留在二级防守。现在，在青年队，他们有机会看到5-3和6-2的防守。在这个水平上有更多的跑动。我不会花很多时间在一个又一个防守上，但是在一个又一个防守下你会有五个防守后卫，而在一个又一个防守后卫下你会有六个防守后卫。你仍然可以有3个或4个先发。
当教学四分我想让他们盯紧安全装置。找到两个保险柜。我们教他们解释是两英尺高还是一英尺高。两处高处意味着在离洛城12到15码的地方有两处安全地带。在田地中间一个安全的地方就是一个高的地方。我不喜欢预先决定四分卫的传球位置，但找到安全传球确实有助于确定进攻防守的最佳方式。用两个高的眼神，你想攻击中场深处。在高级水平足球你可以有两个高区域，或者你可以有两个高的人。这意味着底下是男人对男人。区域只是指他们必须覆盖一个区域。直到有男人进入他们的地盘，他们就得把他接走。一个高看，你仍然可以有区域或人的覆盖。同样，这取决于安全措施在哪里。
你们会听到的基本保险是承保0，承保1，承保2，承保3，和承保4。所有偶数保险都有两种高安全性。所有的奇数保险都有一个高安全性。除了0号，它没有保险。安全范围在争球线上或附近。
