如何有效使用断球推杆
许多新手或业余高尔夫球手都热衷于把球打到几百码远的前场，或者，如果不是那样的话，小心翼翼地接近果岭。但是一旦他们到达终点，他们的比赛就会大幅下降，比分会比热气球膨胀得更快。对于任何有抱负的高尔夫球手来说，他们阅读果岭的能力和适当的反应对他们的下一步是绝对重要的。
高尔夫球手不仅要把球打进洞里，还要考虑到风速、速度和功率，而且还要与果岭协调一致。当然，阅读这个可能会很棘手——它会向左走吗?对吧?有斜率吗?所以，为了提高，常常归结为练习、练习、再练习!试着在果岭的不同范围内击球。你觉得舒服的角度和距离越多，你就越有可能在最重要的时候成功推杆。CoachUp整理了一个小清单的技巧来掌握打破推杆，所以当你下次在球场上的时候，把它们变成你的优势!
忽略了杯
是的,这是正确的!为了更好地把球放进杯子里，你需要完全忘记杯子。这听起来可能完全荒谬，但不妨一试。大多数球员都只关注一杆的最终结果，而没有关注击球的前90%。试着把注意力集中在杯子周围的所有事情上，想想球是如何破裂的，往往比球洞重要得多。
三通起来
从现在开始，你的球座将成为你在球场上最好的朋友。在练习场的果岭上找一个球洞周围坡度最大的球。把一个球座放在球洞的旁边。例如，如果推杆从右到左有6英尺的间隙，那么就把一个球座放在洞的右边6英尺处。
这些球座可以让你集中精力在手头的工作上，也就是破洞，而不是破洞。试着在这个练习中完全忘记把球放进洞里——那不是目标。我们的目标是更好地理解那些在眨眼间悄无声息地刺杀分数的斜坡、丘陵和裂缝。慢慢地找出在推杆速度、角度和距离方面是什么起作用的，这将是一场不断试验和错误的游戏。
改进来自各种形状和大小
对大多数运动员来说，进步与触地得分、三分球或个人纪录有关，但对高尔夫球手来说，小细节可能更重要。在练习的过程中，在学习的过程中挣扎和犯错要比不加思索地轻松通过一片绿色要好得多。这种情况可能会以一个幸运的推杆或靠运气的好方法结束。然而，在比赛期间，你可能就没那么幸运了。不要偷工减料!
记住，你要关注的目标是球座，而不是球洞。这绝对是至关重要的，因为运动员会欺骗自己，认为分数或较低的分数会带来进步，但有时，这可能是最不真实的。试着一丝不苟地穿过洞，不要担心完成需要多少笔画。从大局来看，在训练中多打几杆比在比赛中多打一杆要好得多。当有实际的利害关系时，任何一个高尔夫球手都应该珍惜他们额外的练习机会。
脑游戏
信不信由你，你的大脑无疑会无意识地以你认为不可能的方式影响你的投篮。重要的是要记住，大脑习惯于以特定的方式工作，通常是朝着一个目标或奖励，尤其是在竞技体育环境中。通常情况下，未经训练的大脑会立即分析情况，并决定完成洞是最终的游戏;而且，即使你没有意识到，也会在你准备击球之前影响你的投篮。
此外，新手可能会犯一些无意识的错误，比如先看洞，然后看目标球座，然后再看洞。通常情况下，大脑会把你的最后一个目标当成目标和理想的目的地。所以，在这种情况下，大脑想要瞄准那个洞，即使你努力不去做。现在，不幸的是，推杆从洞开始而不是从球座开始。结果往往是灾难性的，球在洞的低边不见了。这时，玩家就会说自己拔枪了，而实际上，他们可能一开始就瞄准了错误的目标。这是一个很难克服的障碍，因为它在你的潜意识里毫不费力地完成了，但高尔夫球手需要开始对自己进行心理训练，以应对这些情况。
随波逐流
用最简单的术语来说，谷物就是草地上的草。虽然它看起来微不足道，但你最终错过杯子的距离要大得多。所以要注意你面前的东西!你不会想在不知道刹车是否正常的情况下开车，对吧?好吧，同样适用于这里，你不应该在不知道面前是什么情况下击球!如果没有这些知识，球可能会突然毫无理由地减速或加速，让你挥杆浪费时间，感到非常沮丧。
如果绿色稍平，草通常会朝着西和夕阳生长。如果有一个相当大的坡度，谷物就会朝着理论上水流的方向生长。在有很多破发的长距离推杆中，只有在最后三分之一的推杆时，球的纹理会发生变化，因为它的速度会下降。最终，纹理和坡度对球的影响最大，所以一定要做好功课。
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卷缩
你可能甚至没有意识到击球对推杆的影响，但如果你不注意的话，它们可能是一个杀手。休息学习如何使用你的优势可以非常沮丧,尤其是为代价可能会让你的分数在实践中,但是,请记住,没有一个洞是一样的,所以它可能会令人发狂的在实践中,但你将会准备好任何场景当际遇来到。
但是，如果你还在为阅读绿色指南而挣扎，可以考虑从CoachUp预订一个私人培训。有很多教练会帮助你在推杆后面变得更舒服，所以今天就考虑伸出手来吧!你还在等什么?
