无论运动员正在练习还是训练的运动，他们觉得他们觉得他们已经推动了身体的时间，就可以去墙壁击中墙壁。对于许多运动员来说，这堵墙可以致命并阻止他们进一步改进。这项运动越艰苦，教练越难以与运动员合作，克服他们目前的峰值寻找新的，更高的峰值。Kickboxing Coaches首先知道将运动员超出其界限的运动员多么难。当运动员击中他们的墙壁并失去动力时，他们的教练可以帮助他们更加努力，并继续改善。
Coachup跆拳道教练伯特W.知道通过突破点激励运动员的努力。随着可用的最艰苦的健身惯例之一，Kickboxing Coaches将他们的运动员推向完全肌肉疲劳，以加强和构建瘦肌肉。保持这种情况伯爵知道推动他的学生的重要性。“运动员和客户实际上是来到某人，不仅在纪律的专业知识，而且超出他们可以单独做的事情。经验丰富的跆拳道教练或培训师能够让一个人超越他们认为他们的局限性。“这是重点，伯特音符，运动员的实际增长进来。“运动员或客户通过运行额外的膝盖，或者做更多的重复或在我的案件中，完成一轮，就像他们开始的那样强烈它，“他说。
个人跆拳道教练知道推动运动员改善但不超过火车的程度。过度培训可能导致伤害，实际上对运动员造成更长的伤害而不是好的。与他们的跆拳道教练同步的运动员可以信任他们会知道安全地将它们推向改善多远。通过在他们身后有值得信赖的教练，运动员遵循教练的建议，让自己超越他们对运动健身的新高度的影响。
