跑锋智商

所以你想成为一名跑步吗?你有好的脚步和敏捷吗?你的速度,大小和力量如何?虽然这些基本因素可以确定您是否被撤回循环,但球载波的最重要但被忽视的属性是循环IQ。

简单地说,跑卫的智商就是在场上做出正确决定的能力。有许多决定必须凭直觉做出,下面列出了一些最常见的决定。

预期

一个持球人的智商的一部分是预测防守的能力。知道是否会有一场闪电战,防守者是否会迫使你出界或去打一记重拳,甚至四分卫是否会把你作为一个后期的选择至关重要的组件跑回的心灵。传奇的马歇尔·福克斯掌握了预期的艺术,利用了这种技能和他的身体能力,让自己能够每当他在现场做出伟大的比赛。

耐心

标准的做法是教后背全速打洞,以最大限度地提高每次跑的距离,但有时,这种思考过程并不会产生积极的结果。

相反,耐心等待一个洞打开甚至引诱防守一种方式,以便削减巨大的比赛。

我最喜欢的区域跑锋是特雷尔·戴维斯。在他在联盟有限的任期内,他用这种跑步风格积累了两个令人印象深刻的2000码的赛季。他接球多次,区域封盖,等待球路打开。他一看到天光,就冲进了空挡,从横向的快速慢跑变成了垂直的全速冲刺。

向下

幸运的球队有一个强大的后卫,他喜欢用两个紧绷的边线和右跑动防守。马肖恩·林奇和l·布朗特这样的后卫有着独特的体型和力量,使他们能够在下坡奔跑时惩罚防守者。然而,当他们不知道什么时候该趴下时,即使是这些沉重的负荷也会受到体罚,并冒着受伤和失误的风险。作为一个后卫,你被教导要一直保持你的脚移动,但有时额外的半码是只是不值得.防守队员被教导要脱球,甚至在持球人试图击退潜在的抢断者时低身防守。知道什么时候去可以防止受伤和代价高昂的失误,尤其是在比赛快结束的时候。

当谈到跑卫的智商时,还有更多的东西需要检验,比如什么时候出界,如何阻挡大块头的防守者,甚至如何在传球比赛中利用错配。不幸的是,要提高这种心理能力没有捷径可走。看大量的电影,学习防守和大量的经验肯定会帮助持球人提高这个急需的跑位智商。

Coachup是寻找个人化培训教练的最安全和最简单的方法。凭借我们100%退货保证和审核教练,任何人都可以实现完整的运动潜力。找到完美的教练今天,成为你想要的运动员!

你的反应?

8.
2
4.
4.
4.

评论(1回复)

预订

受到推崇的

受欢迎的文章
关注我们