提升你的游戏，成为神枪手
他们说，世界上最好的射手都分享一个特定的质量 - 一旦他们在健身房，他们就在范围内。拿走我们自己的斯蒂芬咖喱，他们经常在赛前隧道驶过隧道，在爆炸前从那里开火，在爆炸六个三分球之前。为了教练，这并不是巧合 - 这是咖喱队的展览，他是如此不知疲倦地工作。像斯蒂芬一样成为一个尖锐的刺激刺激，你必须能够从所有人身上击中 - 不仅仅是从涂料中的三个或附近。这就是让人兴奋地造成难以理解的威胁的原因，后卫永远不知道他将在哪里拉起来！为了提高您的拍摄，您首先需要了解拍摄的基础知识以及如何诊断当前拍摄的错误。要做到这一点，它可能有点更强硬，所以开始简单，回到基础。
广场零
以下的练习将帮助你重新树立一些信心，同时提醒新老球员的任何水平的基本基础，可以帮助他们的投篮回到正轨。首先，直接站在篮筐前面，大约2到5英尺远。保持一个良好的拍摄姿势:双脚分开与肩同宽，脚跟略微离地，膝盖略微弯曲——不超过45度——背部挺直。你强壮的脚应该稍稍领先另一只脚，准备好接球。
抓住一个搭档，让他或她把球扔到你的投球手;记住，你的手掌应该面朝上，直接在你的前面，另一只手臂放在一边。慢慢地把球抬到投篮位置，然后停止——这是用一只手完成的。理想的拍摄位置是刚好在眼睛上方，但不妨碍你的视野。在这一点上，几件事情应该到位:你的射击肘部应该在你的膝盖以上的一条直线上，指向你的目标。此外，你的手臂底部应该与地面平行，你的手腕应该向后弯曲，让你的手臂处于90度的位置。
像动物一样训练
您在球上的手指应展开，您的食指放在中心。用你的腿并继续拍摄，用射击手踢到你的目标。别忘了抓住你的跟随，直到球接触边缘或网！重复此过程，但是有条不紊。在每次拍摄时，使用正关键词来立即进行精神反馈 - 大声说出这些词！因为制作，说出一些良好的加强的东西搞同性恋的或者分数．
如果你的镜头很短，这意味着球袭击了轮辋的前面或完全错过，试着说些什么腿- 大多数你的力量来自腿，所以你可以用它来提醒以使用更多的东西！相反，如果你很长时间，请尝试说拱．这将作为一个提醒，如果球有更多的弧度，投篮可能有更高的命中率。同样地，你可以说左或者正确的如果你的射击偏离了任何一个方向。
走出来，加紧
一旦你连续十到十五次，就会在三到五英尺之间移动 - 但请记住这一切都只用一只手！从不同的角度和距离到大约八到十英尺的距离，直到您对每个范围和困难感到舒适。最终，您可以再次移动两只手。使用非射击手仅用于球稳定性并仅支持并开始跳跃跳投从全面拍摄运球，捕获和拍摄，您甚至可以使用特殊的情景并在法庭上行动。确保您在每个人上使用适当的表格，如果镜头脱离课程，请返回第一步。在这里，成功没有捷径。
世界上最好的射手会在训练和比赛前练习投篮，所以练习这些怪癖并不比任何人都重要。你也不需要篮筐，只要你有一个平坦的表面，你可以对着任何东西投篮。最好是想象一个篮筐，并确保你的大部分投篮是在规定的高度完成的，但如果你有一个建筑物的侧面，或类似的东西，你可以在任何地方做——所以不要再找借口了。
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卷成一团
无论你是难以走出颓势，还是在球场上的某个特定位置找到自己的活动范围，这些建议都可以帮助你回到身体的同一页。对于许多专业人士来说，这些类型的训练是实际和必要的长途旅行和低谷。如果你不能从15英尺的高度连续击球，试着移动到12英尺的高度，直到你能以70%以上的高度击球。
但是，如果您仍然陷入困境，或者只是简单地了解概念和理想，也可以考虑预订Coachup的私人培训师，以帮助您出去。无论你的技能是什么还是想去哪里，我们的专业团队都会在任何时候都像咖喱一样在法庭上射击。你在等什么？
