无论您是否在多年播放网球或者是第一次拿起球拍，学习和执行各种夹具都可能是任何抱负的运动员游戏的关键部分。而且，相信它与否，它比只是握住它更复杂，就像你可能使用棒球棒或曲棍球棍子一样复杂。
在一个非常基本的层面上，不同的握球方式会影响你击球的方式、速度、旋转、距离，最终，你在球场上与球接触的位置。对于不同的击球，网球运动员必须调整他们的握拍到正确的位置，这样他们才能打出完美的击球。在发球、截击、击打地面和削球之间，网球教练总是专注于在每一个特定的击球中使用正确的握拍。为了让你的下一场比赛发挥最大的作用，请查看CoachUp的手持指南!
像发条
看看网球拍的手柄，它的底部是一个由8条边组成的八边形，这8条边被称为斜面。如果你举起网拍，就好像你要打一个正手，斜面顺时针从1数到8。因此，例如，第三个斜面，现在从这里开始称为B3，将是八边形的直接右边的边。B5直接从B1向下，B7是最左边的边，这是四个基本方向的透视。指南将在其余部分使用这些，因为它们是难以置信的关键，以创建您想要的结果。
大陆抓贼
将食指的指节放在B2上，拇指和食指放在手柄顶部，形成v形。对于左撇子，把你的指关节放在B4。这种发球主要用于发球、截击、顶球、削球和防守击球——所以，至少可以说是多面手。大陆握拍给运动员一个爆发力，多用途的射击，减轻你的手臂的压力。当截击时，它为下旋和控制提供了一个开放的网拍面。事实上，这是网球中最常用的握拍方式。
东部正手握拍法
在这里，你要把你的手平放在弦上，然后把你的手滑到握把上。假装你在用网拍握拍握手。你的基本指关节应该在B3网拍的右侧。这种抓地力在学习如何打正手时特别有用。这样可以让运动员在轻微的上旋的情况下打平大部分的球。一般来说，东方正手握拍非常适合在必要时快速切换到另一种握拍，所以对初学者来说这是一个很好的起点。
半西部正手握把
从东部正手握到B4，顺时针移动你的指数斜面。这允许玩家在球上放置更多的顶部，这对于LOB和快速，微小的角度非常完美。因此，玩家往往能够更加努力地击中球，因为TopSpin将帮助它留在剧中。如果您正在寻找具有电源，控制，TOPSPIN和更高的边距错误的镜头，请使用此握手。
西部正手抓住
要完成完全的西方正手握拍，将指关节从半西方握拍顺时针方向滑动一个斜角到B5。这将是你想要使用的握把尽可能多的上旋球。事实上，这是最大上旋的最佳抓地力，所以要充分利用它!即使你以一个非常高的角度接住球，上旋球的额外负荷应该会帮助它落过网。这一球将你的对手推回到底线后的场地，这可能会让你轻松获胜。
东方握把
首先，一直走到B2的大陆握把，从那里开始，将你的指关节逆时针移动一个斜角，对左手则是顺时针，所以现在它完全在握把的B1位置。你会经常在反手和踢球的情况下看到这些发球。它将提供手腕的稳定性，并允许球员以旋转击球。作为一个额外的好处，东部反手握拍很容易过渡到截击。
SEMI-WESTERN反手握拍法
让火车继续转动!这一次，移动你的食指的基础关节从东部反手向B8逆时针倾斜一个斜角。这将，自然地，类似于半西方正手握拍，将帮助你关闭网拍面，以便你可以打击更高和更远的球在你前面与上旋。然而，这通常是一个高级握拍使用，所以初学者可能想要集中在其他地方在早期阶段。
双手反手握把
当然，这将是你的双手，以稳定和发射强大的回报。您将在半西正手握把上使用您的主导手柄和您的非主导手中的占优势手。因此，对于右手球员，将右手放在B2，而你的左手在B7或B8上，具体取决于更舒适的东西。它是一种恢复服务和低镜头的伟大，受控的方法，有助于为肩膀水平提供额外的球。
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卷缩
在一天结束时，网球夹肯定会有点恐吓，但要保持一点恐吓！一旦您了解了更多更简单的技术，您将获得足够的信心来解决更先进的信心。但是，如果您仍然遇到摇摆和夹具遇到困难，请考虑预订COACHUP的私人培训师，以帮助您出去。我们的教师在腰带下有几十年的经验，并希望让您在正确的轨道上成功。你在等什么？
通过掌握法庭上的小人物来为最大的时刻做好准备。
