为了成为一名精英终极播放器，您必须在许多普通体育特征上掌握掌握 - 包括在内的跑步，跳跃，捕捉，阻塞和投掷。在这些方面，迄今为止，投掷是最多的做法的。在踢足球或扔棒球的同时，自然而然，最终的许多流行技术在开始时非常尴尬和不舒服。它涉及业余时间的适当技术，力量和水桶。
然而,不要害怕!CoachUp在这里为您提供一些基本的经验规则，同时掌握五种最流行的投掷。记住，所有这些投掷都是用你的惯用手完成的。显然，有些是很少使用的，只在可怕的或特殊的场合，但在练习前炫耀一下也无妨!
反手
流行:很常见。
紧握：你的拇指应该在飞盘的顶部，食指绕在飞盘的边缘。然后，卷起其余的手指在圆盘的边缘下。
立场:站立时，主力脚向前，身体与投球方向平行。你的肩膀应该直接指向你的目标，当你扔的时候他们不应该移动。
扔：将你的投掷手臂卷向你的身体，并用你的主导脚向前迈进。当您抛出光盘时，将臂平行于地面，以便在平坦的角度下释放。你怎么摆动棒球棒？如果你直接摆动每个蝙蝠的家庭，你会不断发布。同样的理想适用于此，奉承越好。
开销/锤
流行:少见。
紧握：复制摇摇欲坠。
立场:复制弹弹姿势。
扔：这是它变得棘手的地方：你想像正手一样抓住它，像甩掉一样扔掉，但只在你的头上和身体上。像你一样的棒球，不仅仅是直截了当。然后，它只是一个艰难的直盘，赶紧抓住。相反，它是一种习惯扔到身体上的习惯，抓住你的手腕。所需的效果是一个快速的曲线光盘，希望能够漂浮到接收器。这个投掷仅用于绝望的情况，如高摊位或强烈，紧张，人防御反对。这是一个非常令人难以置信的风险投掷，所以经常练习它之前在比赛期间把它拉出来！
正手/电影
流行:很常见。
紧握：与反手不同，扔正手通行证或“轻弹”，都在手腕中。首先，将拇指放在轮辋周围。然后，用你的中间手指制作“和平标志”，将其放在盘下方。将中指沿着边缘的内部和指针手指放在盘下面以支撑。
立场:你的姿势将稍微流动这种情况。枢轴脚会严重改变你的身体运动和外观。有时，你的背部非投掷肩膀将是向前的，有时你将在双脚平等的平坦立场。在上面的GIF中展示他们展示了平等的立场，对于游戏中的运动员，特别是处理者来说至关重要。平等的脚步将允许您轻松地从正面和反手切换，而不会受到反馈到角落中。
扔：稍微向后翘起你的手腕，用力地弹向你的目标。就像你的反手，飞盘应该与地面平行，以保持它的直线飞行。同样，过度使用你的手臂也会感觉很自然，但尽量不要这样做。太多的手臂运动会导致更差的投掷和最终的失误。学习时，试着把你投掷手的手肘放在臀部，完全不要移动。说真的，别动它!一开始会感觉不舒服，但会强制执行只使用手腕的指导方针。
Scoober
流行:非常罕见
紧握：scoober是一个棘手的，但有用的投掷，是混合了以前的三种风格。握盘的方式与握锤和正手的方式相同;把你的食指和中指放在边缘周围和下面，拇指放在边缘上。和铁锤一样，scoober是一个很好的越过防守者的方法。
扔：用右脚迈步，将椎间盘移到左侧，同时将椎间盘倒置。用你的肘部和手腕摆动来投掷圆盘。所以，它的抓地力和轻拍相似，但像反手击球。这些投球对于短传来说是非常棒的。
摇动蓟
流行:非常罕见
紧握：不出所料，拇指式主要是用拇指投掷。拇指在关节盘内侧，其他四根手指通常在关节盘外侧握拳。基本上，只有你的拇指应该和其他手指一起使用作为支撑。
扔：Thumber是一个主要用你的上半身使用的扔扔，但就好像你扔了正手轻弹一样。想到它好像你扔了足球，那就是相似的定位。将光盘从正手侧扔，并使用拇指推动并轻弹光盘。务必同时握住手腕和弯头！
(相关:阅读初学者的终极指南在这里.）
卷缩
虽然这是你最可能遇到的5种投掷方式，但还有一大堆其他的投掷方式等着你去掌握!从鸡翅到空中弹跳，使用这些提示作为出发点。为了成为一个精英，成功的终极玩家，你需要有技能在任何情况下投掷。
任何良好的防守团队都会承认投掷者的弱点和努力迫使他们进入它。所以，不要让自己进入不舒服的情况，并在你的下一场比赛或练习之前学习它们。与此同时，读对外投掷的提示很难，并能够在下次出发时有效地使用它们。
考虑通过CoachUp预订一个私人教练来控制这些手柄!我们的教练都精通抛盘的艺术，所以不要错过一个在竞争中领先的机会。
通过掌握现场的小的人来准备最大的时刻。
