我让学生在背后练习，通过靠在墙上的目标后面。他们的背部是墙壁，他们只是通过回到墙壁，转身，抓住反弹，另一方面做同样的事情。在他们可以做到这一点始终如一的20次代表，（用双手），我开始让他们直接从墙上抓住球，用一只手。随着它们的改进，远离墙壁的距离增加，从而提高了它们的功率和准确性。当他们达到墙壁的熟练程度时，它变成了一个容易的过渡，以便将这种技能变成不可澄清的射击。
乔治H.
曲线曲板|卫星海滩，佛罗里达州
2016年5月27日
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