耶鲁大学(CT)
合格的私人教练
通过教练课程
劳伦斯A。
耶鲁2009 | 2006常春藤联盟冠军|全常春藤联盟
耶鲁大学2009 | 2006常春藤联盟冠军|全常春藤联盟|校队HS篮球队长拉里创造了一种有趣和吸引人的氛围,帮助他的客户实现他们的运动目标!查看所有教练经验
培训地点
包装
与Lawrence教练的1个课程包。60分钟时长
会话长度:1小时
$501会议+一次性费用
劳伦斯教练的3节课,时长60分钟
会话长度:1小时
$144.3会议(每件48美元)+一次性费用
劳伦斯教练的5节课,时长60分钟
会话长度:1小时
$2255次会议(45美元/ ea)+一次性费用
10次会议套件与教练劳伦斯。60分钟的会话长度
会话长度:1小时
$430十个交易日($ 43 / EA)+一次性费用
我可以使用有草皮,篮球场和设备齐全的健身房的私人设施。要涵盖与租用私人设施空间相关的成本,请课程从85美元开始,每次会议为85美元,每次会议80美元......查看更多
会话长度:1小时
$851会议+一次性费用
成人、儿童、青少年
卫队,向前,中心
投篮、篮板、识球、后置移动、挑滚、传球、无球移动、步法、防守、控球、进攻篮筐、敏捷性
证书
耶鲁大学(CT)
合格的私人教练
通过教练课程
服务
成人、儿童、青少年
卫队,向前,中心
投篮、篮板、识球、后置移动、挑滚、传球、无球移动、步法、防守、控球、进攻篮筐、敏捷性
更多关于教练劳伦斯
CoachUp(2018年至今)
- 完成了112次以上的运动员,运动员从5到40多年的年龄变化
- 专业从事几乎所有的篮球位置,以及一般速度和敏捷和力量和调理
科罗拉多州西敏斯特的RedLine Athletics体育表演经理(2018 -至今)
—跑步训练包括20分钟的预防受伤和动态热身,20分钟的速度和敏捷性,10-20分钟的运动训练,20分钟的力量和训练
-培养众多不同运动项目的运动员,包括足球、篮球、棒球、曲棍球、垒球等
管理并保持设备的维护
体育官员(2014年 - 至今)
- 作为足球,篮球,棒球和垒球运动官员服务于过去5年
- 在科罗拉多高中运动协会(CHSAA)的校舍水平工作,在此之前,为田纳西州中学运动协会(TSSAA)工作,
- 了解在详细级别的游戏规则,以及与教练和玩家的建立融洽关系,灌输勇气,文明,服务,体育精神,砂砾,激情,信心和团队合作的价值观
耶鲁大学(2005-2009)
-校内篮球冠军
- 2006年常青藤联盟橄榄球冠军
入选2006年和2008年常青藤联盟冠军球队
-队友投票选出2009年乔丹·奥利弗奖得主,该奖项被描述为“授予除了队长以外的高年级学生,因为他对耶鲁足球的奉献,赢得了队友们最高的尊重。”
-在足球比赛中收到了4封校方来信
阿克顿博克斯伯勒地区高中(2001-2005)
-2015年因足球、篮球和棒球入选阿克顿博克斯堡体育名人堂
-在创造马萨诸塞州50连胜记录中发挥了不可或缺的作用
- 4年的大学橄榄球队生涯,获得过4次州冠军
-担任足球队、篮球队和棒球队队长,并获得11封大学校信
- 2003年和2004年的名为Boston Globe和Boston Herald All-Scholastic
-以大一的成绩进入东部总决赛,以大三和大四的成绩随AB男篮进入半决赛
我将满足客户的需求和目标。
对于一个假想的客户来说,他们的目标是在他们的篮球赛季中变得更快、更大、更强,一次训练可能看起来像这样:
动态预热(10-15分钟)
-通过使用各种工具,包括泡沫滚轮(按摩和让血液在肌肉中流动),专注于移动和损伤预防
- 广义预热(慢跑)和动态拉伸锻炼。一些动态练习将包括英制蠕虫(帮助伸展并激活我们的小腿和腿筋/ IT频段:HTTPS://www.youtube.com/watch?v=z19gpqxqwo),t手臂摇摆(激活胸肌肌肉https://www.youtube.com/watch?v=-1nq6pqahp8),蜘蛛侠(激活臀部和肩部:https://www.youtube.com/watch?v=nccybaxkjea),驴踢和消防栓(激活臀部:https://www.youtube.com/watch?v=emsfxrfmxh8)等
速度和敏捷训练(15 - 20分钟)
——使用一个敏捷的梯子,一些演习将包括向前冲刺,侧膝盖高,讨厌的洗牌,向后讨厌的洗牌,横向,向前,向后,横向剪刀啤酒花,交叉背后,单腿跳,障碍滑雪跳跃,单腿侧,和横向跳突进
利用阻力带进行短距离冲刺(5 - 10码),专注于加速,适当的奔跑技巧,如短跑、后退和拖步
-通过5-10-5 (https://www.youtube.com/watch?v=XGhSEpKhve0)或L钻(https://www.youtube.com/watch?v=fonysni1wj4)等进行横向运动,实现锥状工作
篮球专项训练(30分钟)
- 运球(磅运球,交叉,后面,腿部,犹豫等)
- 拍摄(一臂,上篮,跳投,罚球,罚球)
传球(胸前传球,弹跳传球,背后传球,不要看对方)
动作照
客户的评论
Shatesha (CoachUp客户机)
劳伦斯教练做得很好。他很有耐心,让我儿子专心工作。
丹(Coachup客户)
教练劳伦斯是一个真棒的足球教练!经验丰富,知识渊博,热情和极其支持,教练劳伦斯与我的儿子相连,在第一次培训课程后的整体表现已经开始改善。我的儿子不能不可禁吹牛他的教练劳伦斯,他总是兴奋地训练他。
丽莎(Coachup客户)
拉里教练对我儿子来说太棒了。他可靠、负责,与我儿子关系融洽。扎克学到了很多,并且很享受这个指导!!!我肯定会推荐拉里教练。
亚历克斯(CoachUp客户机)
拉里很棒!帮助我的儿子重建他的信心并改善他的调理。强烈推荐!
Anuraag (CoachUp客户机)
劳伦斯教练是一位伟大的教练!他真的帮助了我11岁和13岁的孩子们打篮球。在与教练进行了几次训练后,我们开始看到进步。他对孩子们很友好,我的孩子们也很喜欢和他一起工作。
Deanna(Coachup客户)
我的孩子们说他和他们相处得很好,他们学到了很多东西。
考特尼(辅导客户)
劳伦斯教练很守时,非常耐心和善良。我的儿子很喜欢和吉姆一起工作,所以我们期待我们的下一次会议!!
杰克(Coachup客户)
(没有提供细节)
Michaela(Coachup客户)
(没有提供细节)
拜伦(诱拐客户)
这绝对是值得的钱,这是一个了不起的教练惊人的做法!绝对推荐这个教练!
谢赫(Coachup客户)
劳伦斯先生一直在培训我的儿子几个月,我儿子的变化是令人难以置信的。在如此短的时间内,我儿子在自己内部重建了他的信心,他很快就与拉里相连,并与他一样舒适。我的儿子也在足球场上提高了他的速度,比以前更好地捕获,并且可以跑和记住戏剧。
我推荐拉里向任何人都希望让他们的孩子在体育中的下一级别。
谢谢拉里
梅里克(CoachUp客户机)
我儿子非常喜欢和拉里教练一起工作!他让他集中精力,教他技巧,这将贯穿他的所有体育活动。
马特(CoachUp客户机)
我很高兴得到一个很好的锻炼和踢足球!
约翰(Coachup客户)
好教练! !而我的儿子仍然想要更多地依靠他的教练如何进行速度训练……:)
伊丽莎白(辅导客户)
(没有提供细节)
Kari(辅导客户)
我的儿子已经学到了这么多。伟大的基础工作,建立他的技能。从而看到我儿子对游戏的兴奋继续建立。
杰森(CoachUp客户机)
(没有提供细节)
Porschea(CoachUp客户)
拉里教练很棒!我儿子喜欢和他一起工作!我们打算继续和他合作!
托尼(Coachup客户)
今天有我的第一次会议,它棒极了-超越了我的期望,完全是有趣的。
Theresa(Coachup客户)
与教练拉里的会议后,我的儿子库珀非常高兴。他能够为库珀提供巨大的反馈,并提供了在扮演他不知道的地位的指导。教练友好,准时,非常乐观。强烈推荐!!
P (CoachUp客户端)
教练劳伦斯拥有一个在一个伟大的教练里面想要的品质。我每周都喜欢和他一起工作。我看到我儿子的速度和敏捷性以及投掷和捕获球的改善。我强烈推荐教练拉里!
杰弗里(辅导客户)
伟大的教练。和我9岁的儿子关系很好。他的接球和投掷技术在仅仅一个回合后就有了很好的提高
Dianna(辅导客户)
和劳伦斯合作太棒了!我的青年导师真的很喜欢这个课程!
莎莉A.(推荐)
教练劳伦斯拥有一个在一个伟大的教练里面想要的品质。我每周都喜欢和他一起工作。我看到我儿子的速度和敏捷性以及投掷和捕获球的改善。我强烈推荐教练拉里!
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