经过验证的表现出戏剧性的结果，1-ON-1和小组培训是实现目标的最佳方式，并达到下一级，并选择正确的私人教练是获得这些结果的关键。
找到合适的私人教练是一项艰巨的任务，但这里有一些有用的建议，可以帮助你开始并走上改善的道路。
(提示:我们的支持团队总是准备帮助你找到合适的教练。)
1.确定你的目标
提前确定你的目标是很重要的，这样你就能找到一个合适的教练。这里有几个问题可以让你思考:
- 你想成为球队的一员还是想在大学里打球?
- 你想给你的孩子介绍一项运动吗?
- 你想探索一种新的锻炼方式吗?
- 你想减肥还是增强力量?
- 你想要强化特定技能吗?
2.知道你的需求
接下来，你需要确定你的指导标准。需要考虑以下几点:
- 你愿意花多少钱?
- 你想多久训练一次?
- 你是在团队中训练，还是单独训练，还是两者混合?
- 你愿意走多远?
- 你在哪里训练，室内还是室外?
- 教练你需要什么特色或经验？
3.找教练
CoachUp让这变得很容易找一个教练．只要进入你的城市和运动，我们就会为你提供符合你需要的合格教练。您将能够查看每个教练的简介，并确定谁最适合您的需求。所有教练都通过了全面的申请程序和教练培训安全检查所以你可以放心，你的搭档是最棒的。
4.给你的教练名单发信息
一旦你找到了一些优秀的教练，可以直接给他们发信息，询问他们的专业知识、教练理念或培训细节。教练通常会在24-48小时内回复。如果你没有任何问题，你可以直接订票。
以下是许多新客户在咨询教练时都会问的问题:
- 你们在哪里训练运动员?
- 是否有额外的费用设施，或者是否包含在你的会话率中?
- 你什么时候可以见面做指导?
- 你最擅长什么姿势或技巧?
- 第一次治疗需要带什么设备?
- 如果我购买一个多时段套餐，你能给我一个折扣吗?
5.书一个会话
找到了你的完美教练?你可以直接从他们的个人资料页面预订会议，甚至在预订多会议包时保存!不仅您的付款是安全的，而且每个CoachUp预订都有我们10万美元的责任豁免和100%退款保证．如果你对你的治疗不满意，或者你的教练离开了，我们支持你．
我们知道安全是家长最关心的问题。CoachUp要求我们平台上的每一位教练都要通过背景审查，以确保CoachUp是一个安全可靠的市场。
我们总是建议您在第一次训练时就去见您孩子的教练，并在把孩子单独留给新人之前考虑参加部分或全部的训练。
6.实现你的目标！
在你的第一次治疗后，通过写一份教练回顾和阅读教练对你的治疗的笔记，向你的教练提供你的经验反馈。PS：一定要始终通过COACHUP预订您的下一次会议，所以你有我们的退款保证和责任保险!
访问我们的常见问题了解更多关于CoachUp和预订完美的私人教练。
CoachUp是找到教练进行个性化训练的最安全、最简单的方法。有了我们100%的退款保证和经过审查的教练，任何人都可以充分发挥他们的运动潜力。找到完美的教练成为你想成为的运动员!
