青年篮球教练有时会有一段困难的时间,让年轻的篮球运动员可以跑。游戏不能太复杂以至于玩家无法理解,但它仍然需要技巧和投入。一场好的篮球比赛可以让球员有机会得分。

以下是青年篮球运动员应该学习的五个基本原则,以帮助他们更好地执行比赛。

步法

有良好步法的运动员将更容易得分。正确的步法从准备好的姿势开始。进攻型球员应该把脚放好,举起手,准备接受传球。防守球员应该低着身子,双脚放好,双手向上,准备好防守。球员应该保持警觉,随时准备向任何方向移动。

屏风

掩护是大多数篮球比赛中必不可少的一部分。教练应该致力于教他们的球员如何在他们发展的早期做出正确的掩护。掩护是用来阻挡防守球员的路径,从而打开另一个进攻球员的通道。两脚之间应该与肩同宽或稍宽一点。双手应交叉在胸前以保护身体。当掩护设置好后,设置掩护的球员不能移动,否则裁判将判防守犯规。屏幕设置者的身体应该是垂直的,与射击者成直角。

切割

能够获得公开赛的球员有更好的得分机会。当进攻球员得到屏幕设置,他们应该跑向篮筐或球。一个很好的切入技巧是保持内侧肩部和臀部在防守队员和篮筐之间或防守队员和球之间。内侧是最靠近篮筐或球的一侧,这取决于切割的方向。

时机

篮球比赛的时机可能很难掌握,尤其是对于青少年篮球运动员而言。球员们都有工作要做,而且必须同时做。球员应该随时了解球和队友的位置,以及他们在比赛中的角色。如果每个人都知道自己的工作,那么时间会随着实践而变得更好。

实践

练习是青少年篮球运动员在成功地进行比赛方面取得更好成绩的最佳途径。一支球队完成比赛的次数越多,他们就越能理解比赛。熟能生巧,所以重复是关键,可以将球队的表现提升到另一个水平。