如何提高你的射击

如何提高你的射击

It’s no secret that the Golden State Warriors rode of the wave of incredible three-point shooting en route to their first championship since 1975. On the backs of our very own Stephen Curry and Klay Thompson, the Warriors flipped the script and ignored the ideal that a jump-shooting team couldn’t win it all. Those two are, indeed, two of the NBA most special players, but their hot streak is no accident -- their dedication to shooting was a big reason for their continued success. Like anything difficult, if you practice it enough, you’ll eventually grow better and better, even if improvement is ultimately slow at first.

这意味着你不会在一夜之间变得更好,只有勤奋的实践和努力可以帮助你的能力。每天起床都是成为一个更好的射手的关键 - 毕竟是完美的。每次锻炼都使用这些简单的场景和钻取,以便在任何时候开始从任何地方开始击中。

捕获并拍摄

简单地说,只要尽可能多地击球,就能对你的姿势、技术和习惯产生奇迹。在地板上选择一个位置投篮,然后让你的搭档给你一个胸部传球。传球的伙伴应该出来挑战投篮,而射手抓住胸部传球并投篮,所有动作都在一个动作中。让防守队员去抢篮板球,而另一个队友在地板上找到一个新的位置,然后再重新开始练习。这将帮助你发展一个快速的释放即将离开屏幕或在控球结束。

接球,假射击,然后射击

就像最后一个一样,从你的伴侣的胸部传递开始,而不是快速抓住,而不是射击,扔一个假冒的人在空中获得防守者。那么你可以右转或左翼地击中犯规或踩下并跳投。在您已经向对手发出的对手发布时,这可能是一个有效的举措。有效的射击假将导致后卫过度使用并导致犯规,或者他们会尽力避免接触并为您提供开放的跳投。

抓住,射击和驾驶以便上篮

再一次,从胸部传递到射手,但是当路人出来捍卫时,扔一个假的射击,然后右手运球或留在车道上进行铺设。如果你有第三个人,你可以通过驾驶车道来练习这个练习并将第三名球员丢弃,以便有希望在游戏中进行开放的外观。

在世界各地

这可用于休闲的热身或竞争游戏。首先在罚球线上拍摄。一旦你发射,从三角线上放置的五个标记。一路走来,让你回来的方式 - 你将在三点范围内沉入十个桶。通过罚球罚球完成。世界各地是一个可以用来保持你的焦点和在竞争期间放心的钻孔。

养成良好的习惯

即使你现在不是最伟大的射手,你的开车和更好的欲望也可以让你带到很大的高度。来自体育插图的Lee Jenkins'的令人难以置信的精彩辉煌的轶事斯蒂芬·库里专题报道,它读:

当布莱恩·斯卡拉布林(Brian scalabine)在2013-14赛季以助理教练的身份加入勇士队时,他告诉库里,亚特兰大队的凯尔·科沃尔(Kyle Korver)每次训练后都会完成一次训练。科沃尔在弧线上的5个位置投进10个三分球,然后在相反的方向重复,总共投了100次。斯卡拉布林宣布,他曾经看到科沃尔在他们都效力于芝加哥公牛队时打进99分,而在常规赛中打进94分。“整个团队都认为我是公牛,”斯卡拉布林回忆道。“他们说,‘不可能,这是不可能的,斯蒂芬是世界上最好的射手。’我说,‘我看不清楚,是科沃尔。斯蒂芬生气了。我到现在还不知道他是否因此喜欢我。”但斯卡拉布林在交换后不久注意到了一些事情。库里开始使用这种钻头,近两年之后,他仍然在使用。”

库里把斯卡拉布林的话当成了自己的动力,并没有受到伤害,只是更加努力地达到了自己的巅峰。如果你觉得你已经射得够多了,那就再射更多。如果你觉得自己已经准备好应对任何情况,那就多练习。最好的射手每天都要射击数百次,所以你要确保自己能够尽可能地致力于游戏中。

(相关:阅读关于控制身体的在这里.)

卷缩

最后,拍摄篮球是一项简单的任务,但对掌握着一个不可否认的挑战。需要数年年和多年的激烈,重点的练习,达到咖喱和古迹博物者的水平,但如果你把时间放在那里,你也可以每天使用我们的钻头才能开始获得游戏中的思维心态,为实际方案做准备you’ll come across when they matter most. However, if you’re still having trouble with your shooting, consider booking one of CoachUp’s private trainers to help you out. Our expansive team has the knowledge and know-how to fix your bad habits and will have you confidently shooting in no time -- what are you waiting for?

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