我们采访了教练阿曼达·M。谁教练运行，田径，和三项全能运动与CoachUp培训。阿曼达教练已经跑了20多年，完成了几十个马拉松，甚至是31到100英里的超级马拉松。她在整个职业生涯中都接受过教练的指导，并且是私人教练的坚定信徒。
说说你自己:
我参加了四年田径比赛，短跑和中长跑(200米-800米)都参加了。后来，我转向马拉松和超级马拉松，在那里我取得了巨大的成功，在50英里的女性国际排名第13位。我参加了5年的铁人三项和铁人三项，并且非常享受每一项。我也接受过全浸入式游泳训练。
你为什么决定成为一名私人教练?
在我竞争激烈的职业生涯中，我寻找顶尖的教练、体能教练、营养师和正规的教练课程来自我教育。我总是很高兴与我的队友和训练伙伴分享我的知识，我意识到我更高兴看到我的运动员同伴的进步和成功，而不是我自己!对我来说，追求一个正式的教练认证是非常有意义的，我已经完成了这个认证。
你最喜欢教练的什么?
我最喜欢教练的是在他们在实现长期目标之后看到了我运动员面临的快乐，同时尽可能好玩！
客户能从你的私人课程中期待什么?
运动员可以期待录像带的分析和评估他们目前的运行形式或游泳中风。我将评估他们的目标和培训方案，帮助他们实现目标，同时保持健康，并尽可能享受乐趣！我不希望我的运动员将他们的训练视为家务，我与他们合作，定制培训计划，以补充他们的余生。
你的教练风格或哲学是什么?
我的教练哲学是为了跑步，骑自行车或游泳才能享受乐趣，帮助运动员在精神上和身体健康。运动员的锻炼不应该对他们的生活增加压力;他们应该是有益的，缓解压力！我努力努力确信我的运动员是无伤害的。我计划运动员的锻炼挑战，但适合运动员的生活。每个锻炼都有一个目的，是一块拼图，让运动员更接近他们的目标！
谁是你最喜欢的教练，为什么?
我有两个最喜欢的教练。一个是篮球教练菲尔杰克逊。虽然我不认识他，但是从我读到他的读物，他通过真正了解他的运动员的优势和劣势，并将体育心理纳入运动员的培训计划，他获得了成功。我同意菲尔的同意，体育是50％的心理和50％的身体。另一位教练我很佩服是Hal Higdon。他是一位着名的跑步教练，他们有成千上万的跑步者成功完成他们的第一个马拉松比赛。哈尔是菲尔的很多，相信心理训练与体育训练一样重要。哈尔非常友好在线，并为无数跑步者提供个人笔记，帮助他们相信他们可以实现目标！
你在运动生涯中最喜欢的时刻是什么?
在我的运动生涯中，我最喜欢的时刻是我第一次带领一支队伍参加芝加哥马拉松赛。配速团队的领导者带领数百名跑步者，他们都有一个共同的完成时间目标。我带领的第一组人想以3分59秒59的成绩跑完马拉松，打破4点大关。当我的团队在4点不到的时候冲过终点线时，我看到了几十个汗流浃背、欣喜若狂的跑步者，他们都想给我一个拥抱，感谢我帮助他们实现了目标。我告诉他们每一个人，我应该是那个感谢他们让我成为他们胜利的一小部分，让我见证他们的成就的人!
你有没有训练运动员的成功经验?
我最喜欢的一个故事是关于一个60岁以上的老年跑步者，他跑过几次马拉松。她想要一个新的挑战，于是她向我提出了想要跑50公里(31英里)的想法。我知道她有毅力和耐力来处理这件事。她成功地通过了训练，但她还是有点紧张。我让她在手上写着“无情的前进”。她相信自己的训练，在比赛中不屈不挠地前进。她在比赛截止前用了很长时间完成了比赛，看到她在终点线脸上的笑容真是无价!
您是否参加过高中和大学的运动（如果是这样，那么）？
我确实在芝加哥西郊的高中和大学里参加过田径比赛。我跑了200米、400米和800米，有时也跑1600米。我在学校很有天赋，我喜欢跑步，但我没有充分意识到我的天赋，直到我完成了学业!
您喜欢玩或练习哪些其他运动或活动？
我喜欢打网球，高尔夫和足球。然而，像大多数跑步者和三国人一样，有一个原因我跑，自行车和游泳，这就是因为我缺乏协调是球运动的很棒的比赛！
你最喜欢哪部与体育相关的电影?
我最喜欢的体育电影是《越狱》。我在高中时看过这部电影，那时我已经跑步好几年了。我理解运动员的心态，但我还不够成熟，不能像成年人那样理解长跑项目或比赛。这部电影不仅仅是一个骑自行车的故事。我相信它帮助我保持对运动的热情，直到我成年!
你的口头禅或最喜欢的说法（在运动和/或生活中的背景下）？
我的赛车信条，尤其是在竞争激烈的时候，是“我能做到，我很强大”。这个矩阵记录了我所有积极的想法，帮助我反思所有我完成的艰苦训练，这些训练把我带到了比赛的起跑线上。它还可以帮助我从我可能经历的任何疼痛中转移注意力，让我的注意力集中在我的目标上!
你最支持哪支球队?
我是芝加哥熊队的超级粉丝!我永远不会忘记1985年的足球队，他们将永远留在我的心里。我可以而且一定会按需朗诵《超级碗洗牌》的歌词!
你有没有什么特别的才能或者什么别人可能不知道的令人惊讶的事情?
在成绩学校的早期，我是一个配菜旋转。在我意识到它不是奥运会的运动之前，我的一个梦想是在奥运会上旋转警棍。
教练阿曼达在CoachUp上预订私人跑步、田径和铁人三项训练课程，她的个人资料可以查看在这里．
