发球是排球比赛中最重要的环节之一，如果发球不到位，你的球队一开始就会处于决定性的劣势。因为这个原因，它可能会吓到初学者，所以对玩家来说，了解适当的技术是很重要的，以避免养成阻碍长期进步的坏习惯。
运动员主要学习三种发球方式:站立式浮球、跳跃式浮球和上旋式跳球。虽然它们都有各自的形式和效果，但在尝试使用它们之前，理解它们的目的是很重要的。他们应该按顺序学习，一次一个。只有当玩家掌握了一种类型的适当形式和技术，他们才能进入下一种类型。不过，不要害怕，CoachUp就在这里!把我们的快速击球技巧与你一起下一次击球，我们保证你会看到一些立即改善!
站在浮动
这是初学者和中级球员应该学习和完善的第一个也是最有效的服务。这件服务需要最少的能量，拥有最高精度，并且是三种服务的最符合。玩家可以使用其他形式非常准确，但疲劳会影响它们的性能，而脱落使用最少的能量。在学习合适的形式后，完善这项服务就可以尽可能在家里练习。毋庸置疑，这应该是任何玩家在他们进入更先进的任何东西之前的优先事项。在这里，右手球员应该再次从左脚略微蹒跚地蹒跚地蹒跚而行。在此期间，您必须准确地将球放入空气中，直到它是肌肉记忆。
练习正确地投球，使球稍稍在你的前方，当完全伸展时，离手臂大约12到18英寸。一旦你掌握了抛球的能力，就转向触球。确保用张开的手掌和结实的手腕击打刚好在球中心下方的球。当你接触时，将重心从后脚转移到前脚，同时尽量不跟随。这种类型的接触是使球飘过网的关键，直接形成不可预测和难以回传的运动。
跳浮动
虽然站立浮动服务非常有效，但跳跃浮动可以是玩家最好的资产。采取行使浮点的所有伟大方面，我们通过跳跃增加了角度的好处。努力实现净高度或上方的垂直接触高度，因此您可以在平坦或向下轨迹处倾斜。当然，这将使您的服务较少的弧线，最终会给接收者的反应时间，并且需要更高的强度和准确性以退回它。甚至抓住一个执行良好的跳跃服务，你会看到困难，现在想象一下试图通过它！
跳上旋转
一个优质的跳跃顶级旋转服务是一个美丽的东西 - 每个球员都希望掌握能力的高度追捧。如果实践正确，这项服务将是运动员应该学习的最后一个风格。在所有三个服务款式中，跳跃机构需要最多的能量玩家，以便准确，准确地击中它，并陷入困境。简单地说，如果你没有给出每一盎司的能量，那么它很可能会浪费。
最后，这种风格就像把自己放在前排攻击，所以一定要利用好你的位置。这样想——一个球员使用跳发球时，应该使用与前排击球手突破挡拆或开网时相同的力量。这种发球可以一直很有力，但通常比其他两种风格的发球更不准确。这种发球的成功在于球的旋转和速度，但掌握这种发球需要大量的努力和练习。
（相关：读取设定位置这里。）
卷成一团
当你前进时，你可以在浮球和上旋球中加入跳跃元素，以增加力量。但是，在学习更高级的技术之前，确保你已经练习了所有的基本发球。你们中的一些人会比其他人更快地准备好，但是勤奋的练习将保证提高。学习这些技能不是一场比赛!所以，慢慢来，养成好习惯，找到适合自己的生活方式!
然而，如果你在这些基本服务中仍有任何问题，我们鼓励一些私人教练来纠正你。最终，你最好尽早得到帮助，改掉坏习惯或误解，因为你错误的练习越多，以后就越难改掉。CoachUp实力强大的团队会很乐意帮助你发展发球、基础和力量——所以你还在等什么?
通过掌握法庭上的小人物来为最大的时刻做好准备。
