改变你的服务
不言而喻，但学习如何有效发球是网球最重要的方面之一，球员的发球往往会决定比赛的结果。许多职业选手的平均发球速度约为125英里/小时，其中一些最好的发球速度超过140英里/小时。在如此高的速度下，这些发球很难回击，但是t、 事实上，速度并不是一切。有许多不同类型的发球，每一种发球都需要大量的技术技能，而不仅仅是原始力量。下面是科恰普关于最重要的发球类型以及如何和何时使用它们的指南。首先，试着对每一种发球使用欧式握拍，直到你对更多的尝试感到更舒适为止。
平发球
虽然发球能力并不是每一次发球都很重要，但在平发球时，发球能力是最重要的。平发球专门用来利用网球运动员的力量，通常是运动员最容易学会的发球。要执行平发球，你需要将球稍微抛到你前面，并用平拍头接触球。旋转发球会使球失去力量，因为只有平拍才能产生网拍的全部扭矩。这一发球的主要优点是让对手反应的时间更短。
分片发球
切球在球上有侧旋，可以提高发球的一致性，帮助你多样化发球方式。切发时，你一开始应该把球扔得离身体稍远一点，而不是平发。当你与球接触时，你希望球拍从右向左移动，反之亦然，这取决于你的用手习惯。与平发球不同的是，球拍应该打在球的外侧，而不是直击球的中间，这是创造旋转的接触点。这种发球的主要优点是当球反弹时，球通常会转向一边，要么朝向对方，要么远离对方。然而，重要的是要记住，优秀的球员最终会学会读取这种发球，因为它可能会有点慢。
顶旋发球
这一发球通常不如平发球有力，但包括一些上旋球，使击球更难预测。要执行上旋球发球，你需要先将球稍微抛到头的后面和左侧。当球正确抛出时，你将能够将球拍移过球，并以球结束右撇子的右上角。
正是这种微妙的球拍运动创造了旋转。上旋球非常有效，许多年轻网球运动员在职业生涯早期就学会了上旋球。上旋发球很受欢迎，因为它们非常一致，使它们成为二次发球的好选择。旋转会使球反弹到离场地更高的位置，从而减少对手从更容易、更低的位置击球的时间。
踢发球
顶级球员在第一次和第二次发球时都使用踢腿发球，因为这有助于发球的一致性，而且回击时可能会很棘手。踢腿与上旋球类似，击球后球迅速下陷，接触后反弹得很高。而切球包括从一侧向另一侧击球，上旋球包括从底部向顶部击球，踢在两者之间。基本上，踢发球将上旋和侧旋都放在球上。
当你把球抛向上时，确保球在你的头上，有时甚至在你的头后。右撇子球员应该从7点左右开始在球上来回摆动，直到1点左右结束。如果操作正确，球将以类似上旋发球的方式移动，直到弹起。弹起后，球将转向右侧，而不是继续朝同一方向运动。这种运动是由上旋角度的高反弹和切片的侧旋共同造成的。
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蜷缩
想象一下，从球场的另一边盯着一名凶猛的运动员，不幸的是，轮到他发球了。现在，他的最后一次发球轻松地超过了110英里/小时，你几乎没有接触到那艘客轮，它就半心半意地坠入网中。这次他会拿出什么来？它可能会突破120英里/小时吗？H伊格尔？为了及时做出反应，你会怎么看呢？预料到最坏的情况，你准备好迎接另一个快球。
你的对手结束了，在球场上又发起了一次进攻，你准备反击。然而，这一次，球在曲线上进入，在反弹后恶狠狠地冲出你的身体。你抬头看记分牌，它只有大约100英里每小时，但它却踢开了。你震惊了，但是，不要害怕，你也可以拥有这种巨大的力量！
通过改变发球姿势，你可以让你的对手保持紧张和猜测！从持球到发球，有很多技巧需要掌握。但是如果你还在努力为你的游戏增加一点维度，那就考虑预约CoachUp的私人教练来帮助你。通过一点努力、奉献和努力，他们很快就会让你迷惑你的对手——你还在等什么？
