足球运球技巧:跨越一步

前乌干达国家队球员和教练阿德里安·卡武巴示范如何跨过去。越位可以用来把你和防守者分开，这样你就可以投篮了——只需要滚球，让你的另一条腿越过球的前面，然后用你的另一只脚把球踢开。

足球运球小贴士：跨过障碍的一步。我叫阿德里安。我是前乌干达国家队队员和教练。这是一个滚动步骤。滚步是另一个伟大的动作，你可以用它将自己与防守队员分开，这样你就可以投篮了。第一步是滚球。让另一条腿越过球的前部。用另一只脚把车开走。