提出一个关于体育培训的问题。从30+运动的专家教练获取答案。
有自己的跑步问题吗？
Coachup教练，登入回答问题
“想折叠大约45英里，脱掉了大约4分钟，然后脱掉了一分钟。我一天4-5天跑了2英里。建议？”
马克罗宾逊
跑步|谦虚，德克斯
菲尔奥尔
跑步|滨江，加利福尼亚州
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