篮球概念：分得+经常
在我的职业生涯中，我有幸执教过至少50支不同级别的球队——从小学、中学、大一、初中校队、校队、美国业余篮球联合会(AAU)、不同学校的孩子们组成的夏季联赛球队、初级学院和一级联赛。和其他教练一样，在这些年的边线生涯中，我形成了从赛前常规、到学术、到比赛风格的各种哲学。令人惊讶的是，我仍然坚持我12岁时的第一个基本前提，即基于三个简单的概念，我认为篮球打得最好。通过我的学习，我尝试将这些租户包括在我的所有团队中，不管他们的技能水平如何。
该团队赢得了最“最佳”拍摄胜利
这里有一个警告，因为每个教练对“最佳”投篮的定义都不同，取决于舒适度。任何试图在自己的个性之外建立一种哲学的教练，充其量只能是平庸之徒。我对一个好投篮的定义如下:理想情况下，根据比赛的时间和得分，以及队友是否有空位可以轻松投篮。向球员强调的一个观点是，我们宁愿把球扔向球门，也不愿把球扔出界外，或者把球运出球员的脚。
成功创造空位投篮意味着我们必须尽可能快地传球，以增加在好区域找到无人防守的人得分的机会。有些球队的速度慢，把球从一边转到另一边，耐心地等待教练希望的完美击球，这些都让我很沮丧。通常，占有可能不止一分钟或几分钟。这个系统有很大的问题，但随着时间的推移，我们意识到了一个意想不到的优势。为了赢得比赛，一支谨慎的球队必须避免任何失误，因为这限制了投篮的总次数。在一些极端的情况下，如果我们的对手在比赛中每一次尝试投篮都没有失误，他们仍然不能得到足够的分数赢得比赛。我倾向于自由主义者的神秘选择统一体。
当然，正确的孩子应该承担大部分的投篮，没有球员可以举起一个没有练习的投篮。游戏不是用来试验个人技能的。“确定性”这个词，尤其是在投篮或传球时，是我们讨论的主题。即使在没有人射门的比赛中，如果射门没有竞争，而且距离球门很近，那么成功的可能性仍然很高。
身体状况好的队伍获胜
这种想法的危险之处在于，一些教练认为这意味着比某个特定的对手处于更好的状态。理想的情况是，你的队伍在不考虑任何对手的情况下达到集体最佳的身体状况。每次进攻时都要快速跑动，通过传球快速推进球，主要是在“篮筐攻击”时运球。从中学开始，我参加了五星级的篮球夏令营。每天晚上，著名的“13号站”都会在联赛前的晚餐之后。13号站是自愿的，但许多露营者参加了，因为一位知名教练要教一个小时的课。
异常，有一天，一个年轻，未知的教练，其中名为John Calipari的名字（也许你听说过他）正在解释快速破裂的决策。他的主要规则对于我个人的X和O的哲学来说是令人耳目一新的简单，仍然是一个主食。他展示了与球的每个人都有一个想象中的直接线。他认为，球的人应该前进，如果没有人直接踩踏，那么他们会攻击轮辋。有人应该把透明的车道遮挡到篮子里，然后球跳的人在控制下停止，并通过重复该过程的下一个开放的队友。作为Calipari Put：“在我的车道里，走出我的车道”-----是使用的扒手。它困住了我，并仍然是在整个职业生涯中大部分使用的快速破裂系统的规则。
打快的最重要的元素是球的前进，从最初的出口传球开始。如果它慢了半秒，系统就会停止运行。如果出口是快速和准确的一致，系统是致命的。球员们最常犯的错误是在投进一球，甚至是罚球后，把球从网中保护起来的速度差。教练可以指定一个特定的球员跳起来把球抢出网，而不是等待球落入他的手中。其他教练可能会训练每个人如何扔出线口，因为在特定的情况下，可能会阻止指定的球员处于自己扔出线口的位置。用于练习出口速度的钻头是著名的麦肯钻头的一种变体。增加一条规则，让每个人都跳起来，用双手把球从网里拿出来。
所有的基本原则必须在全场比赛的速度下成功执行
这种想法在短时间但密集的实践中是最成功的。前25 - 30%的时间用于盘带、传球、转身以及2对1、3对2、4对2等竞争状态。进行有争议的上篮，并在两英尺跳停时双手接球;都是任何进攻系统所需要的简单基础。我们更喜欢在全场的情况下进行训练，有时面对超过五名防守队员。除此之外，基础训练还能让你在半场进攻或长时间防守时发挥出色。其余75%的练习是尽可能地冲刺、传球命中、快攻下的投篮、进攻篮板、特殊情况(最后一秒进攻、出界、加时赛、落后和犯规)、更多有争议的上篮、以及每五回合左右冲刺后的罚球。
我对每一场比赛的希望是，对手变得疲劳，从而放慢速度，打得马虎，因为这迫使我赢，但不是因为我的比赛管理或一般的教练策略。在我的高中教练生涯中，当我们得分在70分或70分以上时，球队的得分是101-1，而当我们没有得分时，球队的得分是120-116。我是a型人格，很有攻击性，因此我的教练哲学就是这种性格的反映。任何人都可以打得很快，因为任何人都可以完善简单的基础和优越的身体条件。整个系统依赖于态度和努力，两者都完全在每个玩家的控制之下。
综上所述，除了教练和教学之外，我的爱好是纯种马比赛。比赛的一个基本真理是“速度决定比赛”。迫使对手以不舒服的速度比赛将极大地增加获胜的机会。
