*由于我不是一个无情的野兽，我将在介绍本周的训练时发出警告：对不起，大都会队的球迷们，但这篇文章可能会让你们身体不适*
对于世界各地的年轻人来说，棒球已经成为一种文化现象，他们痴迷于哪支球队投球最快，击球最远，得分最多。越来越多地，游戏已经从基本的卓越转向了尽可能多的登月射击。虽然这并不是纽约大都会队的丹尼尔·墨菲在今秋世界系列赛第四场比赛中注定要失败的原因，但他应该成为不断发展的运动员的榜样，让他们不能失去注意力。多亏墨菲在一个常规的接地球上的非受迫性失误，皇家队在比赛中取得了领先，最终赢得了关键的第四场比赛，然后在第二天晚上完成了系列赛。
然而，如果墨菲干净利落地接球并结束了这一局，大都会队很可能会把系列赛追平，并改变整个10月经典赛的格局。值得庆幸的是，墨菲在国家联盟季后赛中的英雄壮举可能会让他免于成为大都会队历史上的替罪羊，但只需几个简单的步骤，你就可以确保这样的命运永远不会降临到你身上。
[嵌入]https://www.youtube.com/watch?v=IzwZsnQIsGY[/嵌入]
因此，本周的训练主要集中在接地球上，所以要全力以赴，牢记这些基本原则，去赢得世界大赛！
（好吧，这是一种修饰，但你明白了。）
如果你还没看过我们的CoachUp培训技巧视频关于接地球，我们强烈建议在阅读本条目的其余部分之前先从那里开始。归根结底，每个外野手，无论其年龄或技能水平如何，都必须在接地球的情况下在心理上完成三个主要目标，即：
- 在球的前面
- 以运动姿势趴下
- 在向目标移动的同时投球
此外，值得注意的是，在某些情况下，就像Murphy所提到的，玩家必须根据球被击中的程度冲向球。这可能会使守备方面有点棘手，但所有的三个基本原则仍然发挥作用。记住，你要站在球的前面，这样，如果你错过了或者跳得不好，你仍然可以用你的身体挡住球。
通过在一个运动姿势下蹲，你将确保自己有最好的机会干净利落地防守它，并能够迅速将它转换成准确的投掷。最后，就像抓飞球之前的乌鸦跳跃一样，当球接近你的手套时，你会想稍微向你的目标移动。这样，你就不会在试图甩掉一个跑得快的人时从静止的位置出发。
至于训练，熟能生巧！大部分与干净的接地球的战斗总是来自肌肉记忆。如果你在练习中不断地执行基本功，那么在最重要的时候，你就不太可能出现改变赛季的心理失误。一般来说，在练习过程中，与你的教练或在你的头脑中经历一些场景，但也不要只关注投球到一垒。根据出局次数、跑垒手数量和得分情况，做好不同投掷的准备。在每次投球之前，分析你周围的情况，这样如果球按你的方式击中，你就可以不假思索地采取下一步行动。
我们永远也不会真正知道丹尼尔·墨菲在那个决定命运的万圣节之夜脑子里到底发生了什么，但他并没有双脚着地站在球前让自己变得高大，也没有站在一个运动的位置上。如果墨菲在一个运动位置上错失了球，他将有很大的机会至少阻止球进入外场，从而阻止罗亚尔的跑垒员本·佐布里斯特得分并追平比赛。
如果你想了解更多关于防守地滚球的知识，请查看我们培训中心的文章这里!通过每天的一些练习，你可以确定这些基本的东西，成为一个可靠和稳定的内野手——你还在等什么?
（感谢肯·华尔兹的照片！）
