运动员和教练员要想在运动中取得成功，必须在训练中和体育馆中大力训练。然而，许多教练、运动员和家长忽视了这样一个想法:为了获得成功，它主要是一种心理游戏。当运动员花大量时间学习新技术以提高比赛水平时，他们必须确保在比赛中应用所学到的知识。将新习惯付诸行动是很困难的，运动员必须能够集中精力进行调整并坚持下去。克服改变游戏的心理障碍完全取决于你的表现、心态和对游戏充满信心的能力。
这里有七个步骤来改善你的心理游戏。
成功的七个步骤
做出每天成长的承诺
练习,练习,再练习!为了在你每天的个人运动中成长，你必须注意你的指导和专注于重复。随着每一天的过去，你将能够致力于并最终掌握一种新的游戏技术。
重视过程甚于重视事件
当运动员过于关注未来的特定比赛或比赛时，他们就不会把全部注意力和精力放在实现目标上。它是这个过程允许来参加这些活动。
不要等待灵感
当你的父母或兄弟姐妹可能是你运动的灵感来源时，出去走走
给自己找个私人教练他们可以用具体的目标和培训机制来激励你，让你进入下一个阶段。
愿意为了机会而牺牲快乐
虽然你把所有的时间都花在练习上，去参加比赛，参加比赛可能看起来很累，但这绝对是值得的。给自己设定一个目标，当你达到目标后，和朋友一起参加一个有趣的活动来奖励自己。在你的运动中成功肯定是愉快的。
大的梦想
不要把你的潜力局限在很小的事情上。要意识到你无所不能。无论是场上还是场下，都要努力达到并超越你的个人目标。
计划你的优先级
从运动角度考虑你的个人优先事项，决定什么是重要的，什么可以改天再做。
放弃才能向上
一旦你决定了什么对你的运动生涯是重要的，意识到为了前进和成功你必须放弃什么。
