前职业控卫和教练教练布兰登·鲍尔展示了如何执行后退一步，以帮助你创造空间，让你的投篮。要做后退一步，你的肩膀下沉，后退一步，双脚着地垂直地跳上跳下-确保你的跟随通过!
篮球技巧：返回嗨，我的名字是Brandon Ball以前的Pro Point Guard＆Coachup教练。“球进入车道，把它舀起来！”这是回归的一步。退后一步很简单。这是一个完美的举动，可以让你的射击造成空间。好吧，让我们说你对你有一个艰难的后卫，你不能让他们在双交叉上，你无法让他们，你知道，还有其他的动作，但你想要那个射击，对吗？所以当你开车进入篮子里时，让我们说你驾驶离开，你开车去篮筐。蘸肩。现在，你不想用你的胳膊推开。你不想推开，因为这是一个进攻犯规。 Alright, so you wanna dip that shoulder, use that inside foot, plant and step back as far as you can to create as much space as possible. You wanna land on both feet and make sure you’re on balance, jump straight up, straight down. Hold your follow through and knock the shot down.
