对于长期讨论的跑步者的兴奋感以及随之而来的欣快感，终于有了一个答案——它的名字是鸢尾素。这种激素会直接释放到血液中，这就是为什么运动员在剧烈运动、跑步或比赛中或刚结束后会感到强壮无敌的原因。关于这种身体兴奋的原因一直有激烈的争论，科学家现在已经证实，很可能是鸢尾素引发了这种兴奋。
这种激素被认为可以增加我们的消耗性能量，控制我们的血糖水平，帮助你在冲刺或比赛的最后几秒努力工作。完整的研究，可以在杂志上找到细胞代谢，详细介绍了该团队在运动后立即使用质谱法来寻找血液中鸢尾素的来源。虽然人体释放的原因还相对未知，但研究表明，高强度运动可能是一个原因。
当然，这些好处对每个运动员来说都是巨大的，无论你在什么水平的比赛。在最艰难的时刻坚持下去可能会很困难，但请记住，你的身体最终会回报你所有的努力!
细胞代谢,串联质谱法检测和定量循环中的人鸢尾素
