如果你没有像应该的那样经常和你的狗玩耍，你会感到内疚吗？为什么不在你自己的假期里带上呢训练和你的狗一起锻炼是一个很好的方法，可以让它们出去锻炼，提高它们的运动能力健康。更不用说和你的狗一起锻炼也会让你锻炼!狗是很棒的运动伙伴，因为它们有一种保持运动的本能，而且它们不会抱怨。让你毛茸茸的朋友参加你的夏季锻炼吧有趣的健身小贴士！
1.混合晨行
喜欢早上和狗狗一起散步吗?把这些散步提升到下一个层次，让它们成为你自己锻炼的一部分。把早上的散步变成一个早晨跑如果你觉得自信，那就报名一条小狗吧5公里或10公里。狗狗赛跑是全国的一个热门趋势，参加人数比以往任何时候都多。这些比赛是一个伟大的方式来推动自己，同时也花了一些高质量的训练时间与您的宠物。
2.打开你的轮子
跑步太无聊了？自行车或滑旱冰和你的狗在一起！这些锻炼需要练习，有些需要习惯，但是骑自行车或滑旱冰是改变锻炼的好方法。通过练习，你应该能够让你的狗在你身边骑着，而不用拉皮带。
3.弓箭步治疗
转身下蹲弓箭步动作变成一个有趣的游戏，为你和你的狗！当你做弓箭步和下蹲时，用一只手拿着玩具或零食，把你的手臂从身体中伸直。当你上下弓箭步时，你的狗可以跳来跳去。这是一个伟大的方式来加强你的腿，并发挥你的宠物在同一时间！
4.障碍
狗天生喜欢爬坡道和梯子，爬过桥梁和管道，跳过大门和栅栏。在狗狗表演中，狗狗们在表演的同时通过障碍物展示他们的敏捷性培训师在他们身边跑。与其在电视上看这个活动，为什么不自己试试呢？在你的后院设置一个障碍球场，然后带着你的狗跑过去。这项活动将使你和你的狗更加活跃和敏捷！
5.狗
爱瑜伽爱你的狗？把两者放在一起！狗这是一项新的活动，在中国这样的城市发展迅速纽约市和芝加哥训练有素的教练开设了瑜伽课程，内容包括姿势、冥想和按摩，你可以用你的狗做这些动作来增加平衡和灵活性。如果你喜欢冒险，试试这个活动吧！
6.狗桨
和你的狗一起游泳！游泳这是全身锻炼的最佳运动之一，如果你的狗喜欢水，这是一个很好的活动，你可以一起做。从浅水区开始，然后逐渐进入深水区。你甚至可以玩“捡球”来增加这些圈数的趣味：把球扔到水面上，让你的狗跑过去！
7.斯基乔和卡尼克罗斯
Skijor和Canicross适合那些真正想从狗狗训练中获得最大收益的人。Skijor结合了越野滑雪和滑雪，在冬季进行严格的训练。用马具把自己绑在狗身上，然后撞到雪地上。Canicross是skijor的旱地版本。将你的狗套在身上，进行越野跑，将你的经典跑步提升到新的水平。
通过一点创造力，你可以提高你的狗的健身同时也提高自己的能力。利用这些活动作为日常活动的休息，让你在锻炼后保持微笑。
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