5分钟的木板系列
经过:CoachUp力量与调理
木板。爱他们或讨厌他们,无可否认的木板是一个强大的核心的最佳练习之一。这一项运动的变化是无限的 - 看看这款5分钟的木板系列,少量木板变化,肯定是你的核心,还可以冒出来,还要冒出你的整个身体个性化的、一对一的指导是提高技能和增加自信的秘诀。CoachUp现在使私人力量和调理教练负担得起,方便所有年龄和技能水平的运动员。
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约翰凯利
Coachup首席执行官,如Xconony,2016年10月
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